Trong chúng ta không ít thì nhiều đã từng thức đêm học tập hoặc làm việc. Tuy nhiên bạn có biết rằng thức đêm nhiều rất có hại cho sức khỏe. Lời cảnh tỉnh của những ví dụ đau lòng này hi vọng sẽ giúp bạn nhớ tự giữ gìn sức khỏe của mình; cũng chính là giữ lại niềm vui, hi vọng cho gia đình và xã hội. Tiền bạc vật chất đúng là rất quan trọng, nhưng nếu không có sức khỏe thì những thứ trên cũng không có nghĩa lý gì nữa…
Mới đây, báo chí Trung Quốc đưa tin, có một kỹ sư nổi tiếng tên Tề Trí Dũng vừa bị đột tử. Ngày xảy ra sự việc, Tề Trí Dũng vừa kết thúc cuộc họp với khách hàng, trên đường trở về nhà, anh ta đột nhiên cảm thấy rất đau đầu, anh lập tức dừng xe, nhưng rất nhanh anh Tề toàn thân mất đi ý thức, kèm theo nôn ói. Sau đó, Tề Trí Dũng được các động nghiệp đưa đến bệnh viện. Bác sĩ đã cấp cứu trong vòng 12 tiếng đồng hồ nhưng vẫn không thể giữ được tính mạng cho Tề Trí Dũng.
Người vợ của Tề Trí Dũng nói: Tôi luôn nghĩ về câu nói cuối cùng của anh ấy “nghỉ ngơi một chút”! Đúng vậy, chồng tôi cần được nghỉ ngơi! Từ tháng 1/2017 đến tháng 10/ 2018, Tề Trí Dũng đã làm việc ở nước ngoài 22 tháng liên tục và không trở về Trung Quốc để nghỉ ngơi lấy một lần. Ngay cả vào những ngày lễ ở địa phương, anh ấy vẫn ở văn phòng để làm việc với khách hàng suốt cả ngày. Cho đến khi qua đời, anh vẫn còn 33 ngày nghỉ phép trong năm, nhưng anh không còn cơ hội sử dụng nó nữa”.
Một tuần trước khi qua đời, Tề Trí Dũng từng gửi WeChat cho vợ và nói: “Bản thân vẫn có thể cố gắng được”. Trước khi xảy ra chuyện khoảng 2 ngày, Tề Trí Dũng vẫn còn thức đêm để làm việc. Nếu Tề Trí Dũng coi trọng sức khỏe của bản thân, ít làm việc hơn, ít thức đêm hơn thì có lẽ kết quả đã khác. Nhiều người luôn suy nghĩ trong lòng rằng, tôi sẽ nỗ lực làm việc để kiếm thật nhiều tiền, tuy nhiên khi tính mạng không còn thì những thứ như nhà, xe hơi, cổ phiếu… tất cả cũng đều là vô nghĩa.
Lý Khai Phục – một trong “Mười người có tầm ảnh hưởng trên thế giới”
Vào năm 2013, Lý Khai Phục đã được chọn là một trong mười người có tầm ảnh hưởng thế giới. Tuy nhiên, sau khi nhận giải không lâu, ông bị ngã bệnh. Bác sĩ kiểm tra, phát hiện ông bị ung thư hạch. Suy ngẫm về bản thân, công việc của ông giống như một cái máy, và lịch trình hàng ngày là chính xác đến từng phút. Ngay cả lúc khuya, nhận được email công việc, ông cũng lập tức ngồi dậy làm việc, bất kể thức đêm. Lý Khai Phục cầm chiếc cúp xúc động nói: “Khi bị bệnh mới phát hiện ra rằng, sức khỏe mất đi, thì cái gì cũng không có.”
Cảm giác lớn nhất của người hiện đại thức đêm thường xuyên là MỆT MỎI. Mệt mỏi khi làm việc quá sức, dễ gây ra hội chứng mệt mỏi mãn tính, chỉ cần tác động nhỏ cũng có thể gây bệnh, trường hợp nghiêm trọng, đột tử có thể xảy ra.
LÝ KHAI PHỤC XÚC ĐỘNG NÓI: KHI BỊ BỆNH MỚI PHÁT HIỆN RA RẰNG, SỨC KHỎE MẤT ĐI, THÌ CÁI GÌ CŨNG KHÔNG CÓ.
Nếu trong vòng 06 tháng bạn thường xuyên mệt mỏi, nghỉ ngơi cũng không thể làm giảm bớt tình trạng mệt mỏi, kèm theo mất trí nhớ, đau đầu,đau họng, đau khớp, rối loạn giấc ngủ và trầm cảm, bạn nên tự nhủ – “Tôi phải nghỉ ngơi!”
Steve Jobs đã thay đổi thế giới, nhưng cuộc sống của ông kết thúc quá sớm
Steve Jobs là một cái tên nổi tiếng, ông đã làm thay đổi thể giới, nhưng ông đã sớm kết thúc cuộc sống của mình ở tuổi 56 vì ung thư tuyến tụy . Chúng ta chỉ biết rằng Steve Jobs đã chết vì ung thư tuyến tụy, nhưng không biết rằng đằng sau căn bệnh ung thư là vô số những ngày ông thức đêm để làm việc, hết lần này đến lần khác ông giảm bớt thời gian ngủ của bản thân mình.
Steve Jobs là một cái tên nổi tiếng, ông đã làm thay đổi thế giới, nhưng ông đã sớm kết thúc cuộc sống của mình ở tuổi 56 vì ung thư tuyến tụy.
Ông viết những lời cuối cùng: “Theo đuổi sự giàu có vô tận sẽ chỉ khiến mọi người trở nên tham lam và nhàm chán, trở thành một con quái vật biến thái – giống như chân dung của cuộc đời tôi”.
Đọc xong bài viết này chắc bạn cũng đã rút ra nhiều bài học cho bản thân mình, khi cơ thể mệt mỏi hãy nghỉ ngơi; vì bản thân, vì gia đình, hãy trân trọng cơ thể của chính mình.
